Júniusban és júliusban új mozgáslehetőséget ajánlunk a munkatársak figyelmébe: a zumba minden egyes mozdulata igazi élmény! E mozgásforma szinte minden latin-amerikai táncelemet magában foglal, így az órák rendkívül vérpezsdítők. A zumba amellett, hogy kiválóan átmozgat és fogyaszt, gyakorlásával a legkedveltebb táncok alapjait is elsajátíthatja az ember. A hagyományos aerobik órákkal vagy konditermi edzéssel szemben ez a mozgásforma sokkal inkább egy táncórára emlékeztet. A koreográfiában megtalálhatók a salsa, a rumba, a samba, reggaeton, conga, cha-cha-cha, flamenco, tangó, a merengue, a hastánc, a hip-hop, az afrikai táncok és számos más latin-amerikai tánc elemei. Ha még nem próbáltad, most itt az ideje!
Mikor? Június 4-től szerdánként 16:15-17:15
Hol? PTE ÁOK alagsori tornaterem
Instruktor: Dr. Varga Zsuzsanna
Kinek ajánlott? kezdőknek
Részvételi feltételek:
A részvétel ÁOK dolgozóknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött. A résztvevők maximális létszáma 15 fő.
Regisztráció
A résztvevőknek kényelmes viselet ajánlott, valamint polifoam szükséges.